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溫馨提示:天氣轉(zhuǎn)涼,注意預(yù)防感冒
來源:四川大硅特玻 | 作者:燕子 | 發(fā)布時間: 2018-09-11 | 6760 次瀏覽 | 分享到:

春去秋來,四季變換,在季節(jié)變換的時候也是容易感冒的時刻,不少辦公室同事就因此得了感冒,關(guān)于感冒了應(yīng)注意哪些注意事項,俗話說身體是革命的本錢,只有擁有健康的身體才能更好有效地工作。下面就人感冒了應(yīng)注意哪些事項具體闡述一下。


感冒鼻塞,頭疼,喉嚨嘶啞,這些癥狀都是感冒了,應(yīng)該即時吃感冒藥,多喝溫開水,這樣感冒就好得快一些。感冒時不要盲目吃藥,尤其是輸液和打針。比如當(dāng)你在感冒發(fā)燒時,可能想急切恢復(fù)健康,或是醫(yī)生建議,從而選擇輸液來治療感冒。如果對于胃腸吸收不好,并且是重感冒的話,才考慮輸液。中醫(yī)的博大精深,想必大家都是有所耳聞的。在一般情況下,個人胃腸吸收正常的情況下建議吃中藥,找中醫(yī)看病,把脈,對癥下藥。不過很多人覺得吃中藥太若,或是太麻煩而放棄服用中藥。良藥苦口利于病,堅持辛苦一下就過去了。另外有一些中藥診所有提供煎藥服務(wù),如果閑自己煎藥麻煩的話可以選擇這種方法。

另外在感冒生病時,不宜太勞累或是做劇烈運動,注意讓自己的身體休息好。可以散步慢走,適量的運動。多喝溫開水,吃東西不宜太燙。不宜吃冷食,油膩,油炸,酸甜,酒,火鍋,酸奶,燒烤之類的食物。總之感冒時以清淡的食物為主,有利于感冒的恢復(fù)。然后就是操持心情的舒暢。良好愉快的心情有利于身體好得快,當(dāng)然在感冒時心情自然是不好了,但可以找朋友聊一些開心的事情,盡量讓自己轉(zhuǎn)移注意力,讓心情保持舒暢。

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